Ce stage basé sur la sophrologie associée à des jeux de théâtre, propose une approche ludique de la détente et de l’expression, pour changer et évoluer tout en s’amusant.
Plus d’infos : www.lamanicle.com
Archives par mot-clé : expression
Contacts
La Manicle
56 rue Gustave Brindeau
76600 Le Havre
56 rue Gustave Brindeau
76600 Le Havre
06 46 75 49 22
STAGE Expression/PRISE DE PAROLE
Qu’est-ce qu’un stage expression/prise de parole ?
Associer les techniques de la sophrologie aux techniques théâtrales pour faciliter la prise de parole devant un
public.
Ce stage est dirigé par une comédienne-sophrologue et se passe en petits groupes.
Comment se passe un stage expression/prise de parole ?
Après un moment de relaxation, des jeux vocaux et corporels issus des techniques théâtrales sont proposés.
Ce stage permet d’acquérir dans le plaisir les outils essentiels à une expression facilité : conscience de soi et de son corps, de l’espace, maitrise de la voix…
À qui s’adresse ce stage ?
Le stage s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à se relaxer profondément et prendre de l’aisance dans la prise de parole en public ou au quotidien. Il permet de reprendre de confiance en soi face aux situations difficiles de la vie quotidienne.
Connais-toi toi même !
« C’est en se connaissant, en cherchant en lui-même, que l’homme peut trouver la sagesse » dit Socrate.
ATELIER DE SOPHROLOGIE
Les techniques simples proposées par la Sophrologie vont permettre de faire un arrêt dans le temps et aller chercher au fond de soi même qui nous sommes fondamentalement depuis l’origine de notre vie.
ATELIER DE RELAXATION
Ceux qui ne sont pas prêts à faire cette démarche d’introspection que réclame la sophrologie mais cherchent de simples instants de bien être et de détente trouveront leur bonheur dans les techniques de Relaxation dirigées par la relaxologue.
ATELIER D’EXPRESSION/PRISE DE PAROLE
Les techniques d’Expression apportent l’expérimentation de soi face au regard des autres et par des jeux spécifiques elles favorisent l’expression dans la détente .
INTERVENANTE
Ces trois techniques que maîtrise parfaitement Pat Uttley sont proposées sous forme d’ateliers en petits groupes ou bien en séances individuelles « à la carte ».
Elles vous aideront à :
prendre la parole devant les autres, dominer son trac, se préparer aux examens… mais aussi: maîtriser certaines phobies, se préparer à une intervention chirurgicale, à l’accouchement,…