Qu’est-ce qu’un stage expression/prise de parole ?

Associer les techniques de la sophrologie aux techniques théâtrales pour faciliter la prise de parole devant un
public.
Ce stage est dirigé par une comédienne-sophrologue et se passe en petits groupes.

Comment se passe un stage expression/prise de parole ?

Après un moment de relaxation, des jeux vocaux et corporels issus des techniques théâtrales sont proposés.
Ce stage permet d’acquérir dans le plaisir les outils essentiels à une expression facilité : conscience de soi et de son corps, de l’espace, maitrise de la voix…

À qui s’adresse ce stage ?

Le stage s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à se relaxer profondément et prendre de l’aisance dans la prise de parole en public ou au quotidien. Il permet de reprendre de confiance en soi face aux situations difficiles de la vie quotidienne.